Bessel Van Der Kolk El Cuerpo Lleva La Cuenta -

Bessel van der Kolk es un psiquiatra holandés-estadounidense que ha pasado décadas estudiando y tratando a personas que han experimentado trauma. Después de trabajar en hospitales y clínicas, se dio cuenta de que las terapias tradicionales no eran suficientes para ayudar a las personas a superar sus experiencias traumáticas. Esto lo llevó a explorar nuevas formas de tratamiento, como la terapia de movimiento, la meditación y la terapia de grupo.

Según van der Kolk, el cuerpo tiene una forma de recordar el trauma que es diferente a la forma en que la mente lo recuerda. Cuando experimentamos un evento traumático, nuestro cuerpo responde con una reacción de lucha o huida, lo que provoca la liberación de hormonas como la adrenalina y el cortisol. Estas hormonas preparan nuestro cuerpo para responder al peligro, pero si el evento es traumático, nuestro cuerpo puede quedar “atrapado” en ese estado de alerta. bessel van der kolk el cuerpo lleva la cuenta

Van der Kolk sostiene que la terapia tradicional, que se enfoca en hablar sobre el trauma, no es suficiente para ayudar a las personas a superar sus experiencias traumáticas. En su lugar, propone una terapia somática que se enfoca en el cuerpo y su papel en la memoria y la sanación del trauma. Según van der Kolk, el cuerpo tiene una